Ainda que muitos o considerem como um
legume, o chuchu é o fruto de uma trepadeira originária
do México e da América Central. É
um dos alimentos mais comuns na mesa dos brasileiros,
embora seu sabor não seja dos mais marcantes.
Mas talvez este seja o seu principal atrativo,
pois ele absorve com muita facilidade o gosto de outros
alimentos e, por conseguinte, raramente é preparado
sozinho.
O chuchu acompanha refogados de cenoura
e batata, entra como ingrediente de maioneses e cozidos,
e é muito apreciado em associção
com camarão. Rico em fibras, é uma fonte
significativa de ferro, magnésio, potássio,
fósforo e cálcio. Em menor porção,
o chuchu possui uma pequena quantidade de vitaminas do
complexo B e um pequeno teor de vitamina C.